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男性朋友在生活中怎么样来有效控制早泄呢?

2018-05-21来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  早泄是男性常见性功能障碍疾病,严重危害男性健康,导致夫妻关系不和,破坏家庭和睦。男性朋友在生活中怎么样来有效控制早泄呢?

  1、自信:男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  2、放松:性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  3、暗示:与妻子同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  4、镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  5、谅解:女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  6、配合:女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  温馨提示:陕西省老医协生殖医学医院提醒,希望以上介绍的内容能够对您有所帮助,如果您还有什么疑问,您可以点击了解详情或者拨打我们24小时的咨询热线。


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