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男性出现勃起障碍要如何调理?

2019-12-11来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  男性出现勃起障碍是很多男性常见的疾病,造成的危害是很严重的,从此刻开始男性一定要引起重视的,避免严重后影响健康的生活。那么,男性出现勃起障碍要如何调理?

  1、积极参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和有氧活动将对恢复健康有益。坚持日常运动,可调节紧张脑细胞或神经体液失常,争取有规律的生活,保证充足的睡眠。

  2、排除疾病。必要时应去医院寻求专业医生的帮助,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺 炎、附睾炎 、尿道炎 ,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  3、当遇到烦恼的时候,应静下心来冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,心情会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  4、避免不良生活习惯和不健康的饮食方式,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  温馨提示:男性如果出现这种情况,应及早到医院进行检查和治疗。另外平时在生活中也要注意自己的一些生活习惯,因为有些疾病都是因为生活中的一些小毛病造成的。


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