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男性应养成哪些良好的生活习惯来预防前列腺囊肿的发生呢?

2018-11-01来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  前列腺囊肿的发生与不良生活习惯有很多关系,生活中很多不经意都有可能会导致前列腺囊肿发生,好习惯预防前列腺囊肿发生,男性应养成哪些良好的生活习惯来预防前列腺囊肿的发生呢?

  为了预防前列腺囊肿的发生,男性应该做到:

  1、勿过劳,免着凉。男性应调整好工作,劳逸结合,避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  2、留意个人的清洁卫生,天天晚上都洗一次下身。

  3、保持大便通畅,天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量流动,遇有便秘时要及时治疗。

  4、保持心情愉快,做到乐观宽大旷达,及时排遣自己的不良情绪。

  5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。

  6、不饮酒,即使是在节假日期间或必需应酬的场合也不饮酒,或只喝少量的低度酒。

  7、不吃辣椒等刺激性食品,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  温馨提示陕西省老医协生殖医学医院提醒,好习惯预防前列腺囊肿。男性应在日常生活中多加注意养成良好的生活习惯,积极预防前列腺囊肿的发生。


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