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生活中可以减低患前列腺囊肿风险的生活习惯有哪些?

2018-09-13来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  无论是谁在日常生活中都有自己的生活习惯,每一个人的生活习惯基本上都是不同的。大多数的时候生活习惯是会左右人是否会患病的。那么,生活中可以减低患前列腺囊肿风险的生活习惯有哪些?

  养成良好的生活习惯,患者一定要勿吸烟、饮酒,忌食辛辣刺激的食物,注意营养调配,保持正常的生活规律,注意休息,患者要常做缩肛运动,以锻炼膀胱括约肌的功能。适当运动,增强机体抵抗力,防止感冒。

  注意饮食,饮食清淡,注意饮食卫生,忌烟酒,不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血。可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物,促进肠道通畅。预防便秘,可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物;多做下蹲仰卧屈髋动作,并定期按摩腹部,以保持大便通畅,必要时使用开塞露或低压灌肠。

  防止前列腺充血,患者术后3个月内禁房事,不提重物,不骑自行车,避免久坐,防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。预防泌尿系感染,不憋尿,多饮水(白天多饮,夜间适量,以免夜尿增多影响睡眠),多饮水才能起到尿液稀释和冲洗作用。

  注意卫生,注意会阴部卫生,防止逆行感染,已经生育小孩的患者,可每日睡前可用热水坐浴,未生育过的患者禁用此法,以免影响生育能力。减少性生活,戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性生活中断。术后3个月禁房事,不提重物,不骑自行车,避免久坐,防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

  温馨提示:以上就是为大家总结的一些能够降低患前列腺囊肿风险的生活习惯。陕西省老医协生殖医学医院提醒,大家在日常生活中一定要尽量养成这些习惯,远离这种难缠的疾病。


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