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想要预防前列腺肥大生活中要注意哪些呢?

2018-10-16来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  男性朋友想要避免患上前列腺肥大,那么,在日常生活中就要注意饮食健康、不要过量的吸烟酗酒等。那么想要预防前列腺肥大生活中要注意哪些呢?

  预防前列腺肥大要注意哪些:

  1、防止受寒 秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  2、绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3、少食辛辣 辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  4、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  5、不可过劳 过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  6、避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  7、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  温馨提示陕西省老医协生殖医学医院提醒,对于前列腺疾病重在预防,广大男性朋友,在日常生活中要注意生活起居,注意饮食习惯,注意身体保健,注意自我调节。得了前列腺疾病应早治疗,不要讳疾忌医,应及时到正规医院找专科大夫就医。


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