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前列腺肥大的预防方法有哪些?

2017-03-03来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  西安老医协男科医院介绍,男性的前列腺如果没有做好护理很容易患疾病,而前列腺肥大就是比较常见的一种,那么前列腺肥大的症状有哪些呢?有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍怎么预防男性前列腺肥大,供大家了解。

  前列腺肥大的预防方法

  多补充锌元素

  锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。

  保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  按摩保健

  取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

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