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不射精症如何进行自我调理呢?

2018-11-13来源:陕西生殖医学医院生殖泌尿科

  有的男性朋友们在性交的时候能够正常勃起以及抽插,过程中似乎没啥异常,等到专业需要获得快感的时候却发现自己没法在阴道内部射出精液,可能在其他环境下射出,甚至是根本射不出来,这会影响快感,损害性生活质量。那么,不射精症如何进行自我调理呢?

  1、生活调理

  平时在加强性知识教育,树立正确的性观念,避免手淫等不健康的性行为出现,保持乐观心态,积极配合对病症进行治疗,避免使用影响性生活的药物,调整好性生活,休息时间要长一些。

  2、精神调理

  很多人发生不射精症的情况有可能是因为自己的精神过于紧张、焦虑,自信心受到挫折。家属要对其进行安慰、谅解,让其树立信心,多运动,增强体质,预防此病症的发生。

  3、饮食调理

  饮食上多吃壮阳补精的食物,以清淡为主,不吃辛辣刺激、生冷、腌制的食物,多吃韭菜、牛肉、羊肉等可以补气血,壮阳的食物。

  温馨提示:以上就是给大家介绍的三个关于不射精症的调理方法,只要患者按照上面三个方面进行调理,很快就能够恢复射精的状况。陕西省老医协生殖医学医院提醒,我建议大家还是不要纵欲过度,适当地清心寡欲一段时间,偶尔出去旅游,运动,出点汗,增强身体素质,这样性生活质量会更高。


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